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Notice: A função _load_textdomain_just_in_time foi chamada incorretamente. O carregamento da tradução para o domínio soledad foi ativado muito cedo. Isso geralmente é um indicador de que algum código no plugin ou tema está sendo executado muito cedo. As traduções devem ser carregadas na ação init ou mais tarde. Leia como Depurar o WordPress para mais informações. (Esta mensagem foi adicionada na versão 6.7.0.) in /home2/sunday93/public_html/autoral/wp-includes/functions.php on line 6131

Erro no banco de dados do WordPress: [Table 'sunday93_autoral.wp_stqy_ppress_meta_data' doesn't exist]
SELECT * FROM wp_stqy_ppress_meta_data WHERE meta_key = 'content_restrict_data'


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panqueca sem glúten Archives - sunday slices https://autoral.sundayslices.com/tag/panqueca-sem-gluten/ Fotografia de comida, por Thamires Santiago Wed, 02 May 2018 18:51:59 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 panqueca de banana https://autoral.sundayslices.com/panqueca-de-banana/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=panqueca-de-banana Mon, 12 Mar 2018 01:48:29 +0000 http://autoral.sundayslices.com/?p=2658 Que atire a primeira pedra quem nunca olhou a cozinha e só viu uma banana para o café da manhã! Por mais organizada que eu seja, e nem sou muito,…

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]]> Que atire a primeira pedra quem nunca olhou a cozinha e só viu uma banana para o café da manhã! Por mais organizada que eu seja, e nem sou muito, fazendo feira toda semana e o mercado do mês, tem dias que é real: não tem nada a não ser banana, farinhas e mantimentos como arroz e feijão. Nessas horas penso que cozinhar é de fato um ato transformador.

Às vezes, o meu marido abre a dispensa e me pergunta como aquilo ali vai virar a comida do mês todo. A gente se desapegou dos produtos prontos, dos embutidos, congelados… Parte desse privilégio é saber transformar os ingredientes em comida. Então, até quando a gente olha e só vê banana, sabe que pode se transformar em refeição.

Bom, essa receita veio para lhe salvar de comer apenas a banana. Aveia, açúcar, leite, fermento e vinagre: todos ingredientes muito comuns em casa. Você apenas amassa, mistura e cozinha! Fora que vou lhe contar detalhes incríveis: sem glúten; com carboidrato complexo, o que é ótimo para começar o dia; com fibras; sem lactose e vegano! Seu café de emergência ainda por cima é saudável! Atenção: essa receita leva pouco açúcar, caso goste de panqueca doce, aumente a dose.

panqueca de banana

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Serve: 2 Tempo de preparo: Tempo de cozimento:

INGREDIENTES

  • 1 banana amassada
  • 1 xíc. de aveia em flocos
  • 1/4 xíc. de leite vegetal
  • 1 col. de sopa de açúcar
  • 1 col. de sopa de vinagre de maçã
  • 1 col. de sopa de fermento em pó
  • 1/4 col. de chá de canela

PREPARO

  1. Em uma tigela, misture todos os ingredientes;

  2. Bata com um mixer;

  3. Transfira a massa para uma frigideira untada;

  4. Em fogo baixo, cozinhe até a panqueca dourar;

  5. Vire e cozinhe do outro lado.

Fotos: Thamires Santiago

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