A moqueca é uma herança cultural brasileira. Sua origem não tem data, mas dizem por aí que ela chegou com os africanos, como tantas das comidas mais típicas que já falamos por aqui. Lá na Angola, esse prato também é típico e se assemelha a nossa versão baiana. Falo versão porque temos uma capixaba também, nascida no Espírito Santo. Essa receita é tradicionalmente um cozido de peixes e outros frutos do mar, hoje ensino uma versão vegetariana com banana-da-terra.
Na moqueca capixaba, o tradicional azeite de dendê dá espaço para o azeite comum e para o urucum (ou colorau), que se encarrega de dar aquele tom mais laranja para o prato. Essa ausência de ingredientes típicos da culinária africana, se dá porque naquela época, o Espírito Santo não recebeu tantos escravos africanos quanto Salvador, que era o ponto de entrada. Todas elas têm uma coisa importante em comum: a panela de barro, que mantém o cozido fumegante por mais tempo. No Espírito santo, até hoje, as panelas são feitas de acordo com a técnica indígena, que segundo eles, o tipo de argila ajuda na redução da acidez do tomate e do pimentão na receita.
Bom, chega de papo de história e vamos para a receita! Não esquece que ensinei a farofa de dendê para acompanhar, e um purê de banana também. Se empolgar, faça um arroz de coco, trocando a segunda água por leite de coco.
Moqueca de banana-da-terra
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INGREDIENTES
- 4 bananas-da-terra
- 1 cebola pequena
- 2 tomates
- 1/2 pimentão vermelho
- 1/2 pimentão verde
- 1/2 pimentão amarelo
- 350ml leite de coco caseiro
- 1 pitada de sal
- 2 dentes de alho
- 2 col. de sopa de azeite de dendê
PREPARO
- Corte em cubos a cebola e os tomates;
- Em uma panela refogue a cebola no azeite de dendê;
- Acrescente o alho;
- Mistures os tomates e os pimentões cortados em tiras;
- Fatie as bananas e acrescente elas à mistura;
- Coloque o leite de coco e deixe cozinha por 20 minutos;
- Finalize com coentro ou cheiro verde por cima.
